Фитнес и спорт для женщин

Фитнес и спорт, есть ли между ними разница и что лучше? На эту тему можно много рассуждать и философствовать, но реальность такова, что спорт это не для всех, но лишь для тех, кому хочется принять участие в олимпиаде и завоевать золотую медаль. А фитнес необходим всем, особенно в наше время, когда работа многих людей малоподвижная, а продукты очень доступны.

Лично меня удивляют девушки и женщины с лишним весом, жирными бачками, отвислыми дряблыми животами и толстыми ляжками. Смотрятся они не лучшим образом, и качество жизни тоже страдает. Почему же тогда не сбрасывают вес, не обретают стройную фигуру, где каждая часть тела упругая и имеет идеальную форму?

Объяснение одно – лень и еще раз лень.

Заниматься фитнесом каждый день на самом деле не сложно, я знаю по собственному опыту. Одно время у меня жизнь сложилась таким образом, что мне все легко давалось, имелось множество развлечений и для получения чего либо, не требовалось прилагать усилий. Клубы, вкусные кушанья, возможность поспать сколько угодно принесли свои плоды, и за 3 года я набрала 15 килограмм. При росте 180, вместо 65 стала весить 80 кг.

Для кого-то и 65 килограмм при росте 180 покажется много, но меня устраивал тот вес, а 80 килограмм уже и для меня оказалось слишком много.

Здесь хочу заметить, моя жизнь не стала хуже от приобретенных килограмм. Все по-прежнему хорошо, но есть одно но! Со своими новыми объемами, которые подарил мне мой новый вес, я регулярно испытываю сложности при выборе и покупке вещей. Мне непросто купить красивые модные вещи. Говорят шоппинг это удовольствие, но так далеко не всегда, шоппинг может приносить и разочарование и разочарование это вдвойне сильно, когда ты видишь множество красивых вещей и можешь их с легкостью позволить себе в плане финансовом, но надеть их не получится, они попросту не налезут!

Кушать меньше надо? Начала меньше кушать, но вес не уменьшается и тогда я поняла, без фитнеса мне никогда не одеть вещей из модных коллекций. Начала занятия. Первое время было очень тяжело, но спустя 3 месяца фитнес стал даваться все легче и легче. А через полгода занятия идут в удовольствие. Помимо желанных объемов идеальной фигуры, фитнес дарит много сил, я намного лучше себя чувствую и намного больше успеваю. Вот так интересно получается, каждый день трачу на фитнес более часа (6 дней в неделю), но при этом успеваю сделать больше, нежели тогда, когда не уделяла времени фитнесу.

В 20 лет у меня была идеальная фигура, но идеальна она была только с некоторого расстояния, если не трогать. Если же потрогать, то сразу становилось ясно – девушка вся мягонькая. Подразумеваю не грудь, а руки, ноги, живот. Сейчас мне далеко не 20 лет, но я выгляжу и чувствую себя намного лучше, а самое главное меня можно везде трогать и нигде не будет мягкостей. При этом я не перехожу черту и не стремлюсь к рельефным мышцам, создающим точеную фигурку, которая лишает женственности.

Пройдя весь путь – имея данное от природы хорошее тело, испортив его малоподвижным образом жизни и вкусными блюдами, а затем, воссоздав с помощью фитнеса, в новом лучшем виде, я понимаю, что все у кого фигура неидеальна, просто ленятся или им это не сильно важно, ведь на самом деле не всем важна хорошая фигура, кому-то удовольствия от еды и сна гораздо важнее.

В современной России масса возможностей и сегодня мы можем позволить себе очень многое. Магазины предлагают огромный выбор модных вещей, мы живем в изобилии, какое и не снилось этим советским женщинам, глядящих на нас с фотографий. Они и поверить не могли, что можно так жить, как мы. Возможности, которые мы имеем, для них казались несбыточной сказкой, вся их жизнь прошла в лишениях и нужде, но они верили в некое светлое будущее. Наша нынешняя жизнь, в их понимании и есть светлое будущее…