Жизнь в мегаполисе – это погоня за будущим в круговороте реальности. Здесь множество возможностей, много целей и задач каждый день. Мегаполис со своими нескончаемыми пробками, стрессом, вредными привычками, уличной суетой. Много кофе - мало сна. Много суеты - мало осознанности и понимания смысла всей этой гонки.

Но как оставаться в ресурсе, будучи в этом стремительном потоке Жизни Мегаполиса?



Один из популярных и действенных советов на сегодняшний день – начинать жизнь в соответствии с философией минимализма. Причем минимализма не только в плане стиля одежды, а вообще во всем потреблении, чтобы не проводить всю свою жизнь в гонке потребления с рабами системы. Важно найти тот самый баланс между внутренними и внешними ресурсами, материальными благами и здоровым аскетизмом. ⠀

Далее я приведу 5 советов о том, как можно встроить философию минимализма в свою жизнь, оставаясь в потоке жизни Большого Города. А также расскажу, что поможет проживать каждый день осознанно и гармонично. ⠀

1. Состояние «здесь и сейчас»

Попробуйте проживать каждый день с полным осознанием происходящего, а не гнаться за тенью прошлого или иллюзиями будущего. Так вы сможете наслаждаться происходящими в вашей жизни событиями, начнёте обращать внимание на радостные моменты в жизни. Замедляйтесь, одним словом. Это поможет начать чувствовать жизнь и радоваться мгновениями.

2. Разумное потребление

Здесь без фактов не обойтись. Знали ли вы, что на изготовление одежды тратятся ресурсы планеты? Даже наш самый любимый хлопок производится отнюдь не экологичным способом, а за счёт пестицидов, которые попадая на землю наносят вред животным и всей экосистеме. А мы продолжаем покупать и покупать вещи, складировать их в своём гардеробе, умудряясь носить лишь 20-30% из всех наших вещей.

3. Гибкость и функциональность

И здесь давайте поговорим про капсульный гардероб. А именно про гардероб с минимальным количеством вещей, но где все вещи прекрасно между собой сочетаются и создают максимальное количество образов. 1 капсула = 10/18 вещей = 30/40 образов. Думаете, сложно? Ничего подобного. Очень легко и еще более практично. И таким образом, вы избавитесь от очередных «мне снова нечего надеть».

4. Качество вместо количества

Это один из самых ключевых качеств минималиста. Причём именно в рамках мегаполиса. Здесь мы не исключаем потребление люксового сегмента, мы можем носить брендовые вещи, оставаться статусными или просто соответствовать своему кругу общения. Тем не менее, количество этих вещей можно пересчитать на пальцах, а качество остаётся на высоте. Со временем вы поймёте, что с таким подходом в жизни освобождается пространство внутреннее (свобода мыслей, интересных идей и т.д.), а также становится больше времени на себя, родных и близких.

5. Расстановка приоритетов

Бывало ли у вас так, что мелкие и незначительные дела занимают все ваше свободное время? Но по-хорошему, у вас есть более важные и значимые дела? Если да, то научитесь грамотно расставлять приоритеты и решать задачи в порядке значимости. Составляйте списки, где делам присваивайте приоритет по степени важности.Вы заметите, что дела идут в гору, а мелкие задачи решаются сами собой вместе с решёнными более значимыми и важными делами. Это работает именно так.

Таким образом, мы видим, что соблюдение достаточно простых, но важных принципов способно сделать вашу жизнь проще и качественней. Минимализм здесь выступает не в виде ограничивающих убеждений и рамок, а наоборот, освобождающего инструмента к вашей осознанной и ресурсной жизни. Постарайтесь включить хотя бы 3-4 принципа в вашу повседневную жизнь, и вы непременно заметите изменения в лучшую сторону.

Автор: Артемова Елена имидж-стилист и минималист (@elenArt_Style)